Poznaj hygge – duńską sztukę szczęścia i spokoju

Hygge to duńskie słowo, które nie ma dosłownego tłumaczenia na polski, ale można je przybliżyć jako uczucie ciepła, przytulności i zadowolenia z życia. To sposób na odnalezienie radości w prostych rzeczach, takich jak zapach świeżo zaparzonej kawy, miękki koc, zapach kuli do kąpieli czy blask świec.

‍

Hygge to także filozofia życia, która promuje harmonię, równowagę i spokój

Duńczycy są uważani za jednych z najszczęśliwszych ludzi na świecie, a hygge jest jednym z ich sekretów. Hygge pomaga im radzić sobie ze stresem, zimnem i ciemnością, które często towarzyszą im w ich klimacie. To również sposób na celebrowanie chwil spędzonych z bliskimi, przyjaciółmi i rodziną.

‍

Hygge nie jest zarezerwowane tylko dla Duńczyków. Każdy może wprowadzić trochę hygge do swojego życia – niezależnie od tego, gdzie mieszka i jak żyje. Wystarczy zwrócić uwagę na to, co nas otacza, docenić to, co mamy, i stworzyć sobie przyjemną, otulającą, komfortową atmosferę.

‍

W jaki sposób?

‍

Oto kilka prostych sposobów na to, jak zacząć żyć w stylu hygge:

‍

Zapal świeczki. Świece to jeden z najprostszych i najbardziej podręcznych elementów dekoracyjnych, które dodają uroku i ciepła każdemu wnętrzu. Rozgrzewające, niekiedy aromatyczne płomienie tworzą przytulny nastrój, a ich delikatne migotanie uspokaja i relaksuje. Decyduj się na świece o naturalnych zapachach, jak np. mandarynka, lawenda, wanilia, czy cynamon, które pobudzą Twoje zmysły i poprawią każdy nastrój.

Zrób sobie kąpiel. Kąpiel to doskonały sposób na odprężenie się po ciężkim dniu, zwłaszcza gdy dodasz do niej aromatyczne kule do kąpieli. Kule nie tylko nawilżają i odżywiają skórę, ale także wydzielają zapachy, które działają zbawiennie i terapeutycznie na ciało i umysł. Z tego miejsca serdecznie rekomenduję musujące kule do kąpieli o zapachu czarnego hebanu z recepturą na bazie andaluzyjskiej oliwy z oliwek z odmiany Picual oraz z dodatkiem karnalitowej soli z Morza Martwego, które dostępne są w sklepie internetowym L’sA. Te naturalne składniki mają właściwości nawilżające, przeciwzapalne (przeciwtrądzikowe, przeciwatopowe), lecznicze oraz kojące dla skóry. Dodatkowo, zapach czarnego hebanu działa rozluźniająco, poprawia samopoczucie i otula słodko-drzewnym, eleganckim aromatem.

Przeczytaj książkę. Czytanie to jedna z najprzyjemniejszych i najbardziej pożytecznych form spędzania wolnego czasu. Czytanie rozwija wyobraźnię, poszerza horyzonty, uczy nowych rzeczy i doskonale inspiruje do zmian. Jeśli poszukujesz książki, która pomoże Ci zadbać o swoje piękno i zdrowie, polecam Ci swój autorski e-book Slow Beauty. Uroda i harmonia na wyższym poziomie, który znajdziesz na stronie internetowej L’sA. To innowacyjny poradnik, który wesprze Cię w tematyce zdrowego stylu życia, doradzi, jak pielęgnować swoją urodę w sposób naturalny, ekologiczny i skuteczny. Dowiesz się również, jak wykorzystać produkty, które masz w domu, do stworzenia własnych kosmetyków, maseczek, peelingów i balsamów. To także źródło wiedzy o tym, jak żyć w zgodzie ze sobą i swoim ciałem, jak dbać o swoją dietę, sen i relaks, jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi emocjami, i jak cieszyć się każdym dniem.

Zaproś znajomych. Hygge to nie tylko samotne rozkoszowanie się małymi przyjemnościami, ale także dzielenie się nimi z innymi. Zaproszenie do domu znajomych to znakomita okazja do pogadania, pośmiania się i, najzwyczajniej, wspólnego spędzenia czasu. Nie musisz przygotowywać wielkiego przyjęcia ani wymyślać żadnych skomplikowanych potraw. Wystarczy, że zaserwujesz coś prostego, ale smacznego, np. kanapki, sałatkę, ciasto, czy dobrą herbatę. Ważne jest, by wszyscy czuli się swobodnie i komfortowo w towarzystwie swoich gości – żebyście wszyscy dobrze się bawili.

Zrób coś kreatywnego. Hygge to także wyrażanie siebie poprzez różne formy twórczości. Możesz m.in. napisać wiersz, namalować obraz, zrobić bransoletkę, udekorować doniczkę lub złożyć origami. Nie musisz być profesjonalistą ani dysponować specjalnymi umiejętnościami. Ważne, żeby robić to, co sprawia przyjemność i satysfakcję, by dać upust swojej fantazji i wyobraźni. Tworzenie czegoś własnoręcznie to nie tylko sposób na spędzenie czasu, ale również na wyrażenie swojej osobowości, emocji oraz marzeń.

‍

Jak widzisz, hygge to nie tylko słowo, ale także styl życia, który może przynieść wiele korzyści. To naprawdę fajny, interesujący sposób na zwiększenie swojego szczęścia i spokoju, poprawienie swojego zdrowia i urody oraz wzmocnienie swoich relacji z innymi. Hygge to również sposób na bycie bardziej świadomym, odpowiedzialnym i ekologicznym – ściśle przeplata się ono z myślą slow life. Hygge to sztuka, którą możesz opanować i praktykować każdego dnia. Zapraszam Cię do odkrywania hygge razem z produktami L’sA oraz do korzystania z produktów dostępnych w sklepie, które mogą Ci w tym skutecznie pomóc. Życzę Ci dużo hygge w swoim życiu!

‍